體育資訊11月13日訊 恥骨炎困擾著拉明·亞馬爾、馬斯坦圖諾、尼科·威廉姆斯等年輕球員，《每日體育報》谘詢醫療專家造成恥骨炎的原因，及應對方法。
內收肌是關鍵
"恥骨炎是由於腹部區域肌肉與腿部肌肉之間的力量失衡引起的。這種情況下最重要的肌肉是內收肌。對於足球運動員來說，這是在盤帶、奔跑、跳躍中使用最多的肌肉。這些患者出現的問題是內收肌的力量超過了腹肌力量。這導致他們在恥骨聯合區域產生更大的張力。這些球員中的許多人會在恥骨區域和內收肌附著點感到疼痛，"塞哈斯解釋道。
解決方案是停止還是帶傷共存？
"並非要與這種損傷共存，而是必須治療它。這不是一種會終結你職業生涯的損傷，但必須密切關注並治療它。必須很好地規範恢複、拉伸、腹部工作，尤其是彈性訓練。特別是在這些年輕球員中，存在一種過度訓練內收肌力量的趨勢，而這恰恰是不應該做的；必須增加彈性來補償。但這並不是一種色伊人网下载應該擔心或者會終結這些孩子職業生涯的損傷。確實需要密切關注它。"
